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November

Zeit für Berührung

Thai-Yoga-Workshop 

 <Becken, Hüfte,untere        Extremitäten>

 

Datum: 17.11.19

Uhrzeit: 14.00-17.00 Uhr

Ort: VHS-Grevenbroich

 

Das Becken ist unsere zentrale Schaltstelle im Körper.

Hier verbinden sich die Beine mit dem Rumpf und hier werden ihre Bewegungskräfte an den oberen Körper weitergeleitet.

Unsere WBS hat hier ihre Basis, die eine zentrale Bedeutung für unsere Haltung und Spannkraft hat.

In diesem Thai-Yoga-Workshop beschäftigen wir uns mit der Lockerung des Beckens und dem unterem Rücken.

Die Hüfte wird geöffnet und die unteren Extremitäten entspannt.

Durch einfache, angeleitete Thai-Yoga- Sequenzen, lernst Du diesen Bereich gezielt anzusprechen und zu entspannen.

Thai Yoga ist eine Körperarbeit auf einer Bodenmatte in bequemer Kleidung, bei welcher achtsam, intuitiv und einfühlsam,

Strechings, Stress-Release- und Akkupressurtechniken eingesetzt werden.

 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Dieser Workshop richtet sich an alle, die Freude an Berühung haben.

Du kannst dich zusammen mit einem Partner/in, Freund/in oder auch alleine anmelden.

Bitte bequeme Yogakleidung, Yogamatte (falls vorhanden) sowie eine kuschlige Decke mitbringen.

 

Nähere Informationen und Anmeldung:

 Bitte über die VHS-Grevenbroich

 

Kursleitung:

Katja Klaus & Katja Ruhrmann

Iyengar-Yoga und Thai-Yogalehrerin, Bodyworkerin und Fitnesscoach

 

 



Workshop Samstag in Ahrweiler im Alvitha

  •   Dezember
  • Samstag den 14.12.19

Faszien-Yogaworkshop von

9.30.-12.30 Uhr

 

Thai-Yogaworkshop

14.00-17.00 Uhr

Nähere Informationen und Anmeldung über Alvitha


Sonntag, 01. Dezember 2019

 

Heilsame Berührung empfangen und gleichzeitig etwas Gutes tun – das ist beim ersten Massage-Tag des Netzwerk Berührung e.V. möglich.

 

Sonntag, den 01.Dezember

von 11 bis 17 Uhr

im Yoga Raum Wipp, (Wipperfürth)

Wupperstr.14, 51688 Wipperfürth.

 

Dabei werden Thai Yoga Bodyworker Kurzsessions (ca. 40 Minuten) auf Spendenbasis für das

Netzwerk Berührung e.V. geben.

 

Bodyworker:

Jasmin Hörstgen – Thai Yoga Massage

Julian Welzel-Ebenfeld – Chi Nei Tsang (Bauchmassage)
Katja Klaus – Thai Yoga Massage
Brigitte Weinhold– Thai Yoga Massage
Corinna Lorenz – Thai Yoga Massage
Andrea Fink - Thai Yoga Massage

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2020