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Neue Workshops im August und September

Zeit für Berührung

Thai-Yoga-Workshop 

 <Becken, Hüfte,untere        Extremitäten>

 

Datum: 25.08.19

Uhrzeit: 15.00-18.00 Uhr

Ort:Ballettschule Guthmann

 

 

Das Becken ist unsere zentrale Schaltstelle im Körper.

Hier verbinden sich die Beine mit dem Rumpf und hier werden ihre Bewegungskräfte an den oberen Körper weitergeleitet.

Unsere WBS hat hier ihre Basis, die eine zentrale Bedeutung für unsere Haltung und Spannkraft hat.

In diesem Thai-Yoga-Workshop beschäftigen wir uns mit der Lockerung des Beckens und dem unterem Rücken.

Die Hüfte wird geöffnet und die unteren Extremitäten entspannt.

Durch einfache, angeleitete Thai-Yoga- Sequenzen, lernst Du diesen Bereich gezielt anzusprechen und zu entspannen.

Thai Yoga ist eine Körperarbeit auf einer Bodenmatte in bequemer Kleidung, bei welcher achtsam, intuitiv und einfühlsam,

Strechings, Stress-Release- und Akkupressurtechniken eingesetzt werden.

 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Dieser Workshop richtet sich an alle, die Freude an Berühung haben.

Du kannst dich zusammen mit einem Partner/in, Freund/in oder auch alleine anmelden.

Bitte bequeme Yogakleidung, Yogamatte (falls vorhanden) sowie eine kuschlige Decke mitbringen.

 

Teilnahmegebühr:

40,-€ bei Anmeldung zu Zweit 70,-€

Verbindliche Anmeldung, bitte bis zum 18.08 über den Kontakt.

 

Kursleitung:

Katja Klaus & Katja Ruhrmann

Iyengar-Yoga und Thai-Yogalehrerin, Bodyworkerin und Fitnesscoach

 

 


Workshop-Wochenende in Ahrweiler im Alvitha

 

  • Samstag den 07.09.19

Faszien-Yogaworkshop von

10.00-13.30 Uhr

 

  • Sonntag den 8.09.19

Thai-Yogaworkshop

10.00-13.30 Uhr

Nähere Informationen und Anmeldung über Alvitha


Die Anmeldung für diesen Workshop, bitte über Iyengar-Korschenbroich