Aktuelle Termine



WORKSHOPTERMINE IM ERSTEN QUARTAL

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*Thai-Yoga-Workshop: 24.03.19 15.00-17.30 

Ballettschule Guthmann 

 Öffnung des Herzraumes

Genieße als Empfänger, die sanfte Dehnung von passiven Yogahaltungen und das Auflösen von Blockaden per Akupressur, an den Deinen Energielinien.

Als Geber lernst Du einen sicheren Raum des Loslassens zu schaffen und durch achtsame Berührung selbst in die Entspannung zu kommen.

Grundkenntnisse von Thai-Yoga werden vermittelt und Du lernst eine einfache Sequenz, um den Herzraum zu öffnen.

Das Hauptaugenmerk liegt hierbei an den Händen und Armen, sowie im Brustwirbelbereich und an Schulter und Nacken.

  • Komme gerne mit einem Freund/in, Partner/in oder auch alleine
  • Die Massage findet in bequemer Kleidung am Boden auf Matten statt
  • Du wirst Schritt für Schritt angeleitet und unterstützt
  • Der workshop richtet sich an alle, die gerne berühren oder berührt werden
  • Kursgebühr: 30€

*Frühlingserwachen: 28.04.19 15.00-18.00

Ballettschule Guthmann  Detox--- Faszientraining & Yoga

mit Katja Ruhrmann & Katja Klaus

Training mit der Faszienrolle um das System elastischer und widerstandsfähiger zu machen.

Gezielte Yogaasanas, die die inneren Organe beleben und den Stoffwechsel anregen.

Eine Symbiose, die speziell auf das tiefe Bindegewebe abzielt und den Detoxeffekt ankurbelt.

 

  • Dieser Workshop richtet sich an alle die sich für Bewegung begeistern
  • die gezielt etwas für ihre Beweglichkeit und Ihr Wohlgefühl tun möchten
  • Vorkenntnisse sind nicht notwendig
  • Kursgebühr: 35€

 

 


 

Yogaseminar auf Zypern

 

Körper, Geist und Herz im Einklang

 

 

 

07.04. bis 14.04.2019

 

Diese Yoga-Ferienwoche bietet Dir auf der zauberhaften Aphroditeinsel Zypern eine Auszeit vom Alltag und einen starken Start in den Yoga-Frühling.

 

Der Yoga-Retreat ist ganzheitlich ausgerichtet. Du findest Zeit zur Regeneration und zur Kräftigung deines Körpers. Spüre deine Intuition und Herzensqualitäten. Nutze die Möglichkeit, an diesem mythischen Ort in die Welt des Yoga einzutauchen und verbinde Dich mit deinem Selbst und puren Sein. Erlebe seine positive, nachhaltige Wirkung.

 

Zwei ausgebildete Yogalehrer aus den Bereichen Hatha-Yoga und Iyengar-Yoga® unterrichten gemeinsam in 2 Yoga-Einheiten täglich. In aufeinander abgestimmten Asanas (Körperstellungen) wird die Tiefensensorik geschult. Pranayama (Atemtechniken) Meditation, Mantra singen, Mudras (Siegel), Bhandas (Bindung) und Tiefenentspannung reinigen und stärken das feinstoffliche System. Geübt wird anatomisch präzise mit detaillierter Ausrichtung (Aligment) und mit aufeinander abgestimmten Asanas (Sequenzing).

 

 Zwischen den Yoga-Einheiten gibt es Zeit zur individuellen Gestaltung. Je nach persönlichem Bedürfnis gibt es die Gelegenheit zum Rückzug, Raum für Austausch und Gespräche und, bei Interesse, geführte Ausflüge und Exkursionen.

 

  • Udo Feinweber, Hatha Yoga Lehrer
  • Katja Klaus, Iyengar-Yoga® Lehrerin und

             Thai  Yoga Lehrerin

 

Wir unterrichten unabhängig voneinander im Raum         Köln/ Düsseldorf.

Zwei Yoga-Persönlichkeiten mit sich ergänzenden Yoga-Stilen, vermitteln Dir eine ganzheitliche Yoga-Erfahrung.

Gemeinsam möchten wir in einer fröhlichen und entspannten Atmosphäre die Freude an der eigenen Yoga-Praxis unterstützen.

 

Preise ab EUR 935.- für Unterkunft mit zwei Personen im DZ, inklusive Kurspreis und Morgen-und Abendbuffet

 

  • 475.- pro Person im DZ
  • 135.- Zuschlag für das DZ zur Alleinbenutzung
  • 460.- Seminarpreis normal

 

 

 Inklusivleistungen:

 

  • Sammeltransfer ab 2 Personen vom Flughafen Paphos (40min.) und zurück

 

Selbstverständlich ist es auch möglich, eine(n) Partner/in ect. mitzunehmen ohne das Seminar zu buchen.

 

 Fragen, gerne über das Kontaktformular!